Cách nghiền muối vừng Gomashio để có một món gia vị đơn giản mà hấp dẫn trong bữa cơm gia đình bạn. Muối vừng được sử dụng ăn với cơm gạo lứt tạo ra sự quân bình âm dương và ...

Chữa bệnh bằng phương pháp Thực dưỡng chỉ bằng cách ăn uống, không kèm theo những kỹ thuật y khoa và thuốc men. Dưới đây là thực đơn mẫu, bạn có thể tham khảo và áp dụng linh động.